6 Manfaat Puasa yang Jarang Diketahui Ibu Menyusui
Medan, IDN Times - Manfaat puasa bagi ibu menyusui sangatlah banyak. Selain berpahala, puasa saat menyusui juga baik untuk mendukung proses pemulihan tubuh setelah melahirkan. Bahkan, puasa terbukti bisa menurunkan berat badan pascamelahirkan, lho.
Puasa memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan, tidak terkecuali bagi ibu menyusui. Namun, manfaat puasa bagi ibu menyusui hanya bisa diperoleh asalkan Busui dalam kondisi yang sehat, ya. Manfaat ini juga baru bisa diperoleh jika Busui berpuasa dengan cara yang benar.
Berikut manfaat puasa bagi ibu menyusui.
1. Menjaga daya tahan tubuh
Salah satu manfaat berpuasa bagi ibu menyusui adalah bisa menjaga daya tahan tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa puasa bisa merangsang sel-sel darah putih untuk bisa bekerja dengan lebih baik sehingga lebih efektif dalam melawan kuman penyebab penyakit.
Selain itu, puasa juga bisa membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh, sehingga Busui tidak akan mudah jatuh sakit. Ketika tubuh fit, Busui juga bisa menyusui Si Kecil dengan lancar.