6 Cara Mengubah Bad Mood Jadi Good Mood, Wajib Coba!
Siapa di sini yang saat bangun tidur memiliki perasaan baik atau sedang dalam kondisi suasana hati baik, tetapi setelah beberapa saat perasaan kamu memburuk atau suasana hati kamu sedang buruk karena beberapa faktor? Mungkin hampir semua dari kita pernah mengalaminya. Dan menghidupkan kembali mood memang terkadang tidak mudah.
Jika kamu melakukan suatu aktivitas saat sedang bad mood, hasilnya tidak akan optimal dan kamu tidak akan merasa nyaman melakukannya. Untuk itu kita membutuhkan pikiran yang baik untuk memulai aktivitas. Jadi bagaimana cara mengubah suasana hati yang buruk menjadi suasana hati yang baik? Baca tipsnya berikut ini!
1. Dengarkan musik
Cara termudah dan tercepat untuk mengubah suasana hati kamu adalah mendengarkan musik favorit kamu atau musik yang membangkitkan semangat yang membuat kamu merasa lebih baik. Juga, tidak ada salahnya menyanyi atau menari untuk melepaskan perasaan buruk kamu.
Sebaiknya, hindari lagu-lagu yang galau atau mellow, karena hal ini akan membuat mood kamu semakin buruk dan kemudian loyo. Lagu terkadang memainkan peran penting dalam mengendalikan emosi.