5 Tips Efektif Mengatasi Empty Nest Syndrome Tanpa Merasa Kesepian
Anak-anak yang akhirnya meninggalkan rumah untuk mandiri pasti jadi momen yang penuh perasaan. Sebagai orang tua, kamu pasti merasa sedikit kehilangan dan kesepian, kan? Ini adalah fase yang disebut Empty Nest Syndrome, di mana orang tua merasa kesedihan karena anak-anak mereka sudah nggak tinggal lagi bersama. Tapi, jangan khawatir, kamu nggak sendirian!
Ada banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk tetap merasa bahagia dan tidak terjebak dalam rasa kesepian. Yuk, simak lima tips efektif untuk mengatasi Empty Nest Syndrome ini tanpa merasa terisolasi!
1. Tetap terhubung dengan anak-anak
Meskipun anak-anak sudah tinggal terpisah, kamu masih bisa menjaga kedekatan dengan mereka. Manfaatkan teknologi seperti video call, pesan teks, atau bahkan panggilan telepon untuk tetap saling berbagi cerita. Hal ini bisa membuat kamu merasa lebih terhubung dan mengurangi rasa rindu.
Jangan lupa juga untuk merencanakan kunjungan atau liburan bersama. Dengan melakukan itu, ikatan keluarga tetap terjaga meski jarak memisahkan. Yang terpenting, komunikasi yang baik akan membuat hubungan tetap harmonis.