5 Manfaat Utama Gaya Hidup Minimalis dalam Memperkaya Hidup
Gaya hidup minimalis adalah sebuah tren orang-orang dengan sengaja hidup dengan barang-barang sedikit mungkin. Menurut penelitian dari Journal of Applied Positive Psychology, untuk menguji pengaruh gaya hidup minimalis terhadap kualitas hidup.
Para peserta yang mengikuti penelitian tersebut mengaku setelah menerapkan gaya hidup minimalis, mereka merasakan banyak manfaat dalam kebahagiaan, kepuasan hidup dan seputar hubungan interpersonal.
Dilansir Psychology Today, semua manfaat tersebut bisa di padatkan menjadi 5 manfaat utama. Berikut 5 manfaat utama gaya hidup minimalis dalam memperkaya hidup.
1. Mempunyai otonomi
Manfaat pertama adalah otonomi atau kebebasan. Hal ini mengacu pada orang-orang yang sering kali merasa terkekang atau terbebani oleh banyaknya barang-barang yang dimiliki. Melalui gaya hidup minimalis, kita akan terbebas dari belenggu dan beban materi atau barang-barang yang kita miliki.
Sehingga, kita bisa lebih fokus terhadap nilai-nilai pribadi kita dalam menjalani hidup. Bisa dibilang menjadi minimalis dapat menjadi pintu keluar dari siklus konsumtif yang tak ada habisnya dan memberikan kita waktu untuk mengejar hidup yang sejati.