5 Dampak Negatif Sering Mendengarkan Lagu Galau, Kualitas Tidur Buruk!
Pernah nggak sih kamu merasa suasana hatimu lagi kayak naik roller coaster karena dengerin lagu-lagu galau? Hal yang sama biasanya juga dialami oleh banyak orang, jadi kamu nggak sendiri.
Lagu-lagu galau memang punya daya tarik sendiri, tapi ternyata, ada sisi gelap di balik kesedihannya. Yuk, kita bahas lima alasan kenapa sering mendengarkan lagu galau bisa nggak sehat buat kita.
1. Mood yang terpengaruh
Dengerin lagu-lagu galau itu kayak naik roller coaster emosi, loh. Tiap kali kita dengerin lirik-lirik yang penuh kesedihan, kita bawaannya jadi ikutan sedih juga. Lagu-lagu galau itu kayak memancing emosi kita. Mulai dari lagu-lagu yang bener-bener bikin kita merenung sampai yang bikin kita merasa kayak habis putus cinta.
Ketika kita terus-menerus terpapar lagu-lagu yang galau, suasana hati kita jadi gampang berubah. Satu lagu sedih bisa langsung mempengaruhi mood kita sepanjang hari. Kadang kita nggak nyadar kalau mood kita jadi dipengaruhi sama lagu-lagu yang kita dengerin. Makanya, penting banget untuk selektif dalam memilih lagu yang kita putar.