5 Alasan Mengapa Kamu Susah Keluar dari Rasa Malas, Kurang Tidur?
Pernah gak sih kamu merasa terjebak dalam rasa malas yang bikin semua rencana berantakan? Meskipun niatnya udah ada, tapi entah kenapa, malah susah banget buat bangkit dan mulai bergerak. Rasa malas memang bisa datang kapan saja, dan sering kali kita kesulitan untuk mengatasinya.
Tapi, tenang aja! Ada beberapa alasan kenapa kamu merasa susah untuk keluar dari rasa malas. Nah, berikut ini adalah lima alasan kenapa kamu susah keluar dari rasa malas. Yuk, simak!
1. Rutinitas yang membosankan membuatmu kehilangan semangat
Kalau kamu merasa terjebak dalam rutinitas yang itu-itu aja, wajar kalau rasa malas muncul begitu saja. Otak kita butuh tantangan baru dan variasi. Coba deh, tambah aktivitas baru dalam jadwal harianmu, seperti mencoba resep baru, atau sekedar jalan-jalan ke tempat yang belum pernah kamu kunjungi. Hal-hal kecil seperti ini bisa memberikan perbedaan besar loh!
Rutinitas yang monoton bisa bikin semangat kita turun, apalagi kalau udah merasa melakukan hal yang sama terus-terusan. Untuk mengatasinya, cobalah untuk menyegarkan harimu dengan cara kreatif, seperti memulai hobi baru atau mengikuti kelas online yang sesuai minat kamu. Hal itu bisa bikin rutinitas jadi lebih menarik!