5 Alasan Mengapa Kamu Selalu Kalah dari Rasa Malas, Kurang Motivasi!
Pernah gak sih, kamu merasa seperti sedang berperang melawan diri sendiri tiap kali ingin memulai sesuatu? Duduk di depan laptop berjam-jam tapi gak ada pekerjaan yang selesai, atau terus menunda olahraga meski perlengkapan gym sudah ada di samping tempat tidur.
Rasa malas memang bisa jadi musuh terbesar saat kita ingin mencapai tujuan. Meski sudah mencoba berbagai tips motivasi, kadang godaan untuk bermalas-malasan tetap lebih kuat. Nah, ini dia lima alasan mengapa kamu mungkin sering kalah dari rasa malas. Yuk, simak!
1. Terlalu fokus pada hasil akhir sampai lupa menikmati prosesnya
Saat kamu hanya memikirkan hasil akhir, perjalanan menuju tujuan sering terasa berat. Membayangkan betapa jauhnya jarak yang harus ditempuh bisa bikin kamu kehilangan semangat sebelum memulai.
Coba ubah sudut pandangmu, deh. Hargai setiap langkah kecil yang sudah kamu capai. Misalnya, daripada terus fokus pada target turun 10 kg, rayakan dulu konsistensimu olahraga selama seminggu. Proses kecil itu juga penting, kok!