5 Alasan Mengapa Kamu Harus Menerima Ketidakpastian

14 Nov 2024, 09:00 WIB

ilustrasi orang berpikir (pexels.com/Juan Pablo Serrano)

Hidup ini penuh dengan ketidakpastian. John Allen Paulus, seorang ahli matematika asal Amerika bahkan mengatakan bahwa ketidakpastian adalah satu-satunya kepastian yang ada. Rencana bisa berubah, harapan bisa tidak sesuai dengan kenyataan, dan hal-hal lain dapat terjadi kapan saja tanpa kita duga.

Wajar memang kamu merasa cemas dalam menghadapi ketidakpastian. Sebab, otak manusia menganggap ambiguitas sebagai musuh. Oleh karena itu, saat kamu menghadapi ketidakpastian, otakmu berusaha untuk melakukan berbagai macam cara agar memperoleh kepastian itu.

Namun, karena ketidakpastian telah menjadi bagian dari hidup, kamu harus menghadapinya secara sehat tanpa melawan. Kamu perlu menerima ketidakpastian karena alasan berikut!

1.Membuatmu membuka diri pada kemungkinan baru

Default Image IDN

Kamu punya rencana, bukan. Saat kamu terlalu terpaku pada rencana yang telah dibuat, kamu kerap kali melewatkan peluang-peluang baru yang muncul. Terimalah ketidakpastian yang ada. Menerima ketidakpastian berarti membuka diri pada kemungkinan yang tidak terbatas.

Namun, hal tersebut bukan berarti kamu menyerah pada impianmu, ya. Menyerah dan memasrahkan diri setelah berikhtiar itu dua hal yang berbeda. Kalaupun harapanmu saat ini tidak sesuai kenyataan, mungkin saja ada jalan lain yang tidak kamu rencanakan yang mampu membawamu pada kebahagiaan lebih besar.

2.Mengurangi kecemasan

ilustrasi orang bersedih (pexels.com/Nathan Cowley)

Cemas akan hal-hal yang belum terjadi hanya akan membuat kamu stres. Jangan biarkan dirimu terus menerus merasa cemas secara berlebihan. Menerima ketidakpastian berarti melepaskan kontrol serta membiarkan segala sesuatu yang berada di luar kendali kita mengalir.

Alih-alih selalu merasa cemas, berusahalah bersikap optimis dalam hidup yang tidak pasti ini. Dibanding selalu mengasumsikan hal-hal buruk yang akan terjadi, kamu bisa belajar untuk senantiasa menerima keadaan apa pun yang akan terjadi. Dengan begitu, kamu akan merasa lebih tenang dan damai.

3.Meningkatkan fleksibilitas

ilustasi orang berkumpul (pexels.com/fauxels)

Kehidupan itu selalu berubah. Hal yang tidak pernah berubah adalah perubahan itu sendiri. Kamu bisa belajar untuk merasa nyaman dengan ketidakpastian dalam hidup. Sehingga kamu lebih mudah beradaptasi dengan perubahan-perubahan itu.

Fleksibilitas memungkinkan kamu lebih tangguh dalam menghadapi berbagai macam tantangan. Fleksibilitas memungkinkan kamu dapat menghadapi permasalahan serta ancaman yang menyebabkan stres.

4.Mengapresiasi momen saat ini

ilustrasi orang bahagia (pexels.com/Daniel Xavier)

Ketika kamu terlalu fokus pada masa depan, kamu kerap melewatkan keindahan momen saat ini. Fokusmu membuat kamu tidak mampu menikmati momen sekarang. Menerima ketidakpastian akan mendorong kamu untuk lebih menghargai apa yang kamu miliki saat ini. Sebab, kamu menyadari bahwa setiap momen adalah unik dan mungkin tidak bisa terulang lagi.

Ketidakpastian ini menjadi pengingat kamu untuk menghargai setiap detik yang berlalu. Sikap ini pun akan menumbuhkan rasa syukur dalam dirimu serta menghilangkan ekspektasi yang terlalu tinggi atau tidak realistis.

5.Membentuk karakter diri yang lebih kuat

ilustrasi tangan di saku (pexels.com/Los Muertos Crew)

Menghadapi ketidakpastian membuat kamu tumbuh menjadi pribadi yang lebih kuat dan tangguh. Mengapa demikian? Sebab, kamu senantiasa belajar dari pengalaman.

Pengalaman buruk dan baik yang kamu miliki dapat membentuk karakter dirimu dan membuatmu berkembang. Kamu pun akan menjadi lebih bijaksana dan percaya diri. Kepercayaan diri penting dimiliki untuk menjalani hidup.

Bukan hal yang mudah memang untuk menerima ketidakpastian. Namun, kamu bisa terus belajar menerimanya. Dengan menerima ketidakpastian, kamu dapat hidup lebih tenang di samping membuka diri pada kemungkinan-kemungkinan baru.