10 Buah ini Bisa Jadi Pilihan untuk Jenguk Orang Sakit
Medan, IDN Times - Ketika sedang sakit, kebanyakan orang akan berpikir untuk mengonsumsi makanan sehat. Salah satu makanan yang identik dengan orang sakit karena dianggap bisa mempercepat proses penyembuhan adalah buah. Hal ini benar adanya karena buah memang makanan sehat yang kaya nutrisi, seperti karbohidrat, serat, antioksidan, vitamin, dan mineral.
Nah, ada banyak buah untuk orang sakit yang bisa dipilih, lho. Tidak hanya bisa dikonsumsi sendiri untuk memulihkan diri saat sakit, buah-buah ini juga cocok dijadikan buah tangan saat mengunjungi teman atau kerabat yang sedang kurang sehat.
Tak hanya sehat, buah-buahan juga cocok dikonsumsi orang sakit untuk menambah asupan nutrisi dan menambah nafsu makan. Ada banyak jenis buah untuk orang sakit yang bisa dikonsumsi untuk mendukung pemulihan.
Dikutip dari Alodokter, berikut daftar buah yang bisa dibawa untuk menjenguk orang sakit.
1. Pisang
Pisang adalah salah satu buah yang bagus untuk orang sakit. Tidak cuma karena teksturnya yang lembut dan mudah dicerna, buah ini juga mengandung banyak nutrisi yang bisa membantu orang sakit agar cepat sembuh, mulai dari serat, vitamin B, vitamin C, folat, hingga kalium.
Pisang juga merupakan sumber energi yang baik sehingga bisa menambah energi dan mengatasi rasa tidak enak badan atau kelelahan saat sakit.