7 Tips Atasi Minder saat Kumpul Bersama Keluarga di Hari Lebaran

02 Apr 2024, 23:25 WIB

Rina DA

ilustrasi berkumpul bersama saat lebaran(pexels.com/RDNE Stock project)

Intinya sih...

Menerima diri sendiri, fokus pada kelebihan dan bersyukur atas apa yang dimiliki
Siapkan jawaban sopan namun tegas untuk pertanyaan sensitif keluarga
Tampil percaya diri dengan pakaian nyaman, hindari perbandingan dengan orang lain

Lebaran merupakan momen spesial untuk berkumpul bersama keluarga tercinta. Namun, bagi beberapa orang, momen ini bisa menjadi ajang reuni yang penuh dengan rasa minder. Perasaan minder bisa muncul karena berbagai faktor, seperti perbandingan dengan saudara lain, pertanyaan tentang pekerjaan, pernikahan dan anak, hingga penampilan fisik.

Jika kamu termasuk orang yang sering merasa minder saat kumpul keluarga saat Lebaran, jangan khawatir! Berikut 7 tips yang bisa membantu kamu mengatasi rasa minder dan menikmati momen kebersamaan dengan lebih bahagia.

1. Terima diri sendiri

ilustrasi menerima diri sendiri(pexels.com/PNW Production)

Langkah pertama untuk mengatasi rasa minder adalah dengan menerima diri sendiri. Sadari bahwa setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Kamu tidak perlu membandingkan diri dengan orang lain, termasuk saudara kandungmu.

Fokuslah pada kelebihanmu dan bersyukurlah atas apa yang kamu miliki.

2. Siapkan jawaban untuk pertanyaan yang "sensitif"

ilustrasi berkumpul bersama(pexels.com/PNW Production)

Biasanya, saat kumpul keluarga, pertanyaan sensitif seperti, tentang pekerjaan, pernikahan, dan rencana masa depan sering kali muncul. Pertanyaan-pertanyaan ini bisa menjadi pemicu rasa minder bagi beberapa orang.

Untuk mengatasinya, siapkanlah jawaban yang sopan namun tegas untuk pertanyaan-pertanyaan tersebut. Hindari berbohong atau melebih-lebihkan jawabanmu. Sebab, jika ketahuan berbohong kamu tidak akan dipercaya keluargamu lagi.

3. Tampil percaya diri

ilustrasi berkumpul bersama saat lebaran(pexels.com/RDNE Stock project)

Penampilan fisik bisa menjadi salah satu faktor yang menyebabkan rasa minder. Oleh karena itu, penting untuk tampil percaya diri saat kumpul keluarga. Pilihlah pakaian yang nyaman dan sesuai dengan kepribadianmu. Jangan lupa untuk merawat diri agar terlihat lebih segar dan menarik saat kumpul bersama keluarga lainnya.

4. Hindari membandingkan diri dengan orang lain

pexels.com/PNW Production

Salah satu cara terbaik untuk mengatasi rasa minder adalah dengan menghindari perbandingan dengan orang lain. Ingatlah bahwa setiap orang memiliki perjalanan hidupnya masing-masing. Fokuslah pada pencapaianmu sendiri dan jangan bandingkan diri kamu dengan orang lain.

5. Fokus pada kebersamaan

ilustrasi menyiapkan makanan(pexels.com/August de Richelieu)

Alih-alih memikirkan kekurangan diri sendiri, cobalah untuk fokus pada kebersamaan dengan keluarga. Gunakan momen Lebaran ini untuk mempererat tali silaturahmi dan menciptakan kenangan indah bersama orang-orang tercinta.

Ajak keluarga bercanda, bermain games, atau menonton film bersama. Tanyakan kabar dan ceritakan pengalamanmu kepada keluarga. Dengarkan dengan penuh perhatian saat anggota keluarga berbicara.

6. Bersikap positif

ilustrasi berkumpul bersama keluarga(pexels.com/Nicole Michalou)

Sikap positif dapat membantu kamu mengatasi rasa minder dan meningkatkan rasa percaya diri. Tanamkanlah pikiran positif dalam dirimu dan yakinlah bahwa kamu memiliki banyak hal yang bisa ditawarkan kepada keluarga.

Lakukan afirmasi positif sebelum berkumpul bersama keluarga. Hal ini bertujuan untuk menambah rasa percaya diri kamu.

7. Cobalah untuk mengatakan "tidak"

pexels.com/RDNE Stock project

Kamu berhak untuk menolak permintaan yang membuatmu merasa tidak nyaman. Katakan "tidak" dengan sopan dan tegas.

Jelaskan alasanmu dengan jelas dan ringkas kepada mereka. Jangan merasa bersalah atau takut menyinggung anggota keluarga selama kamu benar dan tidak berbuat salah.

Dengan mengikuti tips-tips di atas, kamu dapat mengatasi rasa minder dan menikmati momen kumpul keluarga di Hari Lebaran dengan lebih bahagia. Ingatlah bahwa rasa minder adalah hal yang wajar dan semua orang pernah mengalaminya. Yang terpenting adalah kamu tidak terjebak dalam rasa minder dan terus berusaha untuk meningkatkan rasa percaya diri.

Semoga tips-tips ini membantu kamu mengatasi rasa minder dan menikmati momen Lebaran bersama keluarga dengan lebih bahagia!