Lagi Ngerjain Skripsi? Ini 5 Cara Atasi Stres yang Datang Melanda
Medan, IDN Times- Skripsi adalah satu kata yang bisa membuat hatimu sontak menggebu. Untuk kegiatan yang satu ini biasanya akan dirasakan oleh para mahasiswa yang berada di tingkat akhir.
Para mahasiswa ini biasanya akan menghadapi tantangan yang sama dalam mengerjakannya. Pasti akan banyak lika-liku yang akan dirasakan.
Mulai pusing cari judul, teori, harus bimbingan dengan dosen yang terkadang sulit ditemui, dan masih banyak lainnya. Tentu saja, beban ketika mengerjakan skripsi bisa membuatmu stres, kan?
Sebenci apa pun kamu dengan kehadirannya, namun kamu dituntut harus segera menyelasaikan.
Sebenarnya ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi stres ketika proses pengerjaan skripsi. Nah, di sini IDN Times merangkum hal yang bisa kamu pakai untuk mengatasi stres ketika sedang melanda. Yuk simak!
1. Ekspresikan emosimu! Jangan ditahan ya, lepaskan saja
Akan ada banyak sekali emosi yang menyertaimu saat mengerjakan skripsi. Senang karena berhasil menemukan jalan keluar, bahagia karena di-acc dosen pembimbing, marah karena ternyata teori yang kamu temukan salah.
Dan menangis karena merasa waktu pengumpulan semakin dekat dan sebagainya. Lepaskan saja emosi itu.
Menangislah jika itu membuatmu lebih baik. Emosi yang ditahan terus menerus gak bagus untuk dirimu sendiri. Jika sudah merasa lega, kamu akan lebih siap untuk berhadapan lagi dengan skripsi.