[CEK FAKTA] Benarkah Pisang Bisa Mengecilkan Perut Buncit?
Di kalangan masyarakat sering tersebar informasi bahwa jika ingin mengempeskan perut buncit bisa dilakukan dengan memakan pisang secara rutin.
Benarkah hal ini atau hanya mitos belaka? Yuk simak ulasan berikut ini.
1. Memiliki karbohidrat tinggi tapi membakar lemak juga
Dilansir oleh Eat This, pisang adalah buah yang memiliki karbohidrat tinggi. Namun ternyata pisang termasuk buah yang dapat membakar lemak-lemak jahat penyebab perut buncit.
Sebuah pisang berukuran sedang memiliki 27 gram karbohidrat, 3 gram serat, 105 kalori, dan 14 gram gula alami yang dapat membuat perut buncit pergi.
Selain itu, sejumlah nutrisi yang terdapat pada sebuah pisang juga sangat efektif untuk mengatasi perut buncit.
Namun demikian, mengkonsumsi pisang harus tetap hati-hati karena mengandung karbohidrat dan kalori yang sedikit lebih tinggi dari buah-buahan lain.