Tak sedikit orang memilih cara alami untuk membersihkan karang gigi sebelum memutuskan pergi ke dokter gigi. Salah satu bahan rumahan yang populer digunakan adalah garam. Meski terdengar sederhana, ternyata manfaat garam untuk kesehatan gigi dan mulut telah diteliti secara ilmiah.
Yuk, simak bagaimana cara kerja garam dalam membersihkan karang gigi dan metode penggunaannya yang bisa kamu coba di rumah dilansir dari Hello Sehat.
Baking soda dikenal memiliki sifat abrasif yang bisa membantu mengikis plak dan noda pada gigi. Campurkan garam dan baking soda secukupnya dengan air hangat hingga membentuk pasta. Gunakan sebagai pasta gigi alami, dan aplikasikan secara bergantian dengan pasta gigi berfluoride. Meski alami, tetap pastikan tidak digunakan terlalu sering agar tidak merusak enamel gigi.
Larutan garam dan cuka putih punya sifat antibakteri dan asam yang dipercaya mampu melemahkan plak yang mengeras. Caranya, campur keduanya dengan air hangat, lalu kumur selama 15–20 detik. Lakukan dua hingga tiga kali sehari, baik sebelum atau setelah menyikat gigi. Jangan lupa, segera buang larutan dan hindari menelannya, ya!
Larutan air garam hangat nggak cuma membersihkan sisa makanan, tapi juga bisa menetralkan asam di dalam mulut. Cukup larutkan ½ sendok teh garam ke dalam 250 ml air hangat, lalu kumur selama 15–30 detik. Ulangi prosesnya agar lebih efektif. Cara ini membantu membasmi bakteri penyebab karang gigi sekaligus mencegah pembentukan gigi berlubang.