5 Manfaat Kunyit untuk Rahim Wanita, Salah Satunya untuk Promil!
ilustrasi kunyit (pexels.com/Karl Solano
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kunyit, dengan nama latin Curcuma Longa, adalah tanaman rempah-rempah yang mudah kita jumpai. Selain dikenal sebagai bumbu masakan, ternyata kunyit memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
Kunyit mengandung berbagai senyawa penting, seperti antioksidan, fruktosa, glukosa, kalsium, kalium, natrium, kurkumin, dan minyak atsiri. Berdasarkan kandungannya, tentu mengonsumsi kunyit dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan, termasuk kesehatan reproduksi wanita.
Apa saja manfaatnya? Simak penjelasan berikut!
1. Membantu meredakan nyeri haid
ilustrasi wanita nyeri haid (pexels.com/ Polina Zimmerman)Kunyit memiliki sifat analgesik yang dapat mengurangi rasa nyeri pada tubuh. Selain itu, kandungan kurkumin pada kunyit dapat menghambat produksi hormon prostaglandin yang dapat menyebabkan peradangan ketika Wanita mengalami haid.
Kurkumin juga bersifat antiinflamasi, sehingga dapat menenangkan kram perut yang disebabkan kontraksi otot Rahim dan usus.
2. Membantu mengatasi PCOS
ilustrasi gambar sistem raproduksi wanita (pexels/Cottonbro Studio)Sindrom ovarium polikistik (PCOS) adalah gangguan hormon pada Wanita yang menyebabkan munculnya banyak kista pada ovarium dan gagalnya pelepasan sel telur.
Bagi penderita PCOS, kunyit dapat menjadi pilihan pengobatan. Kandungan kurkumin pada kunyit diyakini dapat menghilangkan kista dan memunculkan folikel yang sehat untuk proses pelepasan sel telur.
3. Membantu meringankan endometriosis
ilustrasi rahim wanita yang terkena endometriosis (freepik.com/brgfx)Bukan hanya PCOS, kurkumin dalam kunyit juga disebut dapat membantu mengatasi penyakit endometriosis pada Wanita. Penyakit ini menimbulkan nyeri panggul, termasuk saat haid dan berhubungan intim.
Hal ini dapat juga menyebabkan infertilitas sehingga mengahalangi proses pembuahan. Kandungan kurkumin dalam kunyit dilaporkan dapat mengurangi endometriosis melalui efek antiinflamasi yang dimilikinya.
4. Membantu mencegah kanker
ilustrasi wanita sedang kemoterapi (freepik.com)Kunyit memiliki sifat antikanker yang dapat membantu mencegah dan mengobati kanker, termasuk yang berkaitan dengan sistem reproduksi Wanita.
Misalnya, kanker endometrium, kanker ovarium, dan kanker serviks. Kurkumin disebut dapat menghambat perkembangan kanker dan menekan pertumbuhan tumor.
5. Membantu program hamil
ilutrasi membuat minuman kunyit (freepik.com)Kunyit mengandung senyawa kurkumin yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Antioksidan membantu melindungi sel telur dari radikal bebas, sementara anti-inflamasi membantu mengurangi peradangan pada saluran tuba, sehingga dapat meningkatkan kualitas sel telur dan memudahkan pertemuan antara sel telur dan sel sperma.
Disamping itu, sebuah penelitian menyatakan bahwa, kunyit dapat membantu menyeimbangkan hormon yaitu meningkatkan kadar progesteron dan menurunkan kadar estrogen. Jika hormon telah seimbang, maka peluang kehamilan juga akan semakin besar.
Meskipun kunyit memiliki banyak manfaat Kesehatan, anda juga harus memperhatikan takaran konsumsi kunyit yang aman. sebaiknya, mengonsumsi kunyit tidak boleh lebih dari 250 gram per hari, dan harus diseimbangkan dengan memperbanyak asupan air putih.
Baca Juga: Manfaat Jamu Kunyit Asam, Minuman Tradisional Tinggi Antioksidan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
