9 Kebiasaan Ini Bikin Orang Jarang Sakit, Menurut Ajaran Islam
Ilustrasi kebersamaan orang tua dengan anaknya (Pexels.com/Monstera)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Wajar saja apabila seorang manusia sakit, sekali, dua kali, bahkan lebih manusia pernah mengalami sakit di dalam hidupnya. Faktor penyebabnya biasanya dari lingkungan dan diri sendiri yang gagal menjaga pola hidup sehatnya.
Tapi, ada juga manusia dalam hidupnya justru jarang sakit, yaitu namanya baginda Nabi Muhammad SAW. Beliau pernah mengalami sakit hanya dua kali di dalam hidupnya. Wow! Terbukti kalau beliau sangat menjaga pola hidup sehat.
Nah, kamu bisa mengikuti perilaku hidup sehatnya dengan menerapkan kebiasaan di bawah ini menurut islam. Chekidot!
1. Tidur ba'da isya dan bangun di sepertiga malam bisa bikin seseorang jarang sakit karena pola tidur sehat
ilustrasi tidur (pexels.com/cottonbro)2. Mandi sebelum subuh punya banyak manfaat bagi tubuh, salah satunya dapat meredakan otot dan stres
ilustrasi lagi mandi (pexels.com/Leah Kelley)3. Selain bisa didoakan oleh malaikat, wudhu sebelum tidur juga dapat menjaga kesehatan kulit dari bakteri sekitar
ilustrasi cuci muka (pexels.com/Mas Vathon)4. Selalu bersiwak jika ada kesempatan, karena untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut
ilustrasi siwak (pixabay.com/Gammarak-Ind)5. Tidak pernah memiliki rasa iri dan dengki, sehingga perasaan akan selalu hepi dan bersyukur
ilustrasi wanita bahagia (pexels.com/Matthias Cooper)6. Berpikiran positif dan selalu optimis juga baik untuk kesehatan mental dan kuat secara fisik
ilustrasi orang yang tenang dan bahagia (pexels.com/Andrea Piacquadio)7. Tidak makan secara berlebihan, dan tetap menjaga porsi makan yang normal, agar terhindari penyakit yang datang
ilustrasi makan bersama (pexels.com/Jack Sparrow)8. Tidak pernah marah yang sia-sia, karena emosi yang berlebihan dapat menurunkan kesehatan tubuh
ilustrasi berkumpul (pexels.com/fauxels)9. Gemar berjalan kaki dan melakukan aktivitas sunnah seperti salat sunah, bisa meningkatkan suasana hati dan sendi
Ilustrasi akan pergi bekerja ke luar kota. (Pexels.com/Ono Kosuki)Yuk, ikuti kebiasaan sehat yang pernah dilakukan Rasulullah di masa hidupnya, agar kita senantiasa sehat bugar dan tidak sakit-sakitan. Dengan begitu, kita pun terhindar dari segala penyakit yang datang.
Baca Juga: 5 Keajaiban Hujan dalam Islam, Rahmatan Lil Alamin
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
