5 Makanan Pencegah Wasir, Konsumsi agar Pola Hidup Sehat
Wasir bisa dicegah dengan konsumsi makanan ini!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Wasir atau ambeien merupakan kondisi yang terjadi akibat tingginya tekanan pembuluh darah di area anus karena dorongan mengejan yang kuat saat buang air besar. Tidak hanya itu, wasir juga rentan muncul akibat duduk terlalu lama, mengonsumsi makanan yang salah, dan faktor kehamilan.
Saat kondisi ini muncul, tentu akan mengganggu siapa saja apalagi yang memiliki aktivitas padat dalam sehari-hari. Ditambah lagi, menyepelekan wasir tidak menutup kemungkinan terjadinya pendarahan, bahkan harus dilakukan operasi apabila mengalami kondisi jaringan anus yang mati.
Kamu tidak ingin hal tersebut terjadi? terapkan pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan yang dapat mencegah wasir. Hal itu juga dapat mengatasi wasir ringan yang telah diidap. Ini dia 5 makanan untuk mencegah wasir agar jalani hidup sehat dan tidak menganggu aktivitas.
1. Artichoke
Artichoke merupakan tunas bunga thistle yang dijadikan sebagai sayuran untuk dikonsumsi. Artichoke memiliki kandungan tinggi akan serat dan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Serat yang terkandung dalam artichoke akan memberi makan bakteri baik dalam usus sehingga bakteri tersebut akan meningkat untuk menjaga usus tetap sehat.
Dengan mengonsumsi artichoke akan memperlancar jalannya proses pencernaan dan mengurangi masalah pencernaan. Itu dapat mencegah timbulnya wasir dalam anus.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.