Anak Muda juga Rentan Kena Osteoporosis, Ini Cara Antisipasinya
Pentingnya kawula muda segera memiliki asuransi kesehatan
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Medan, IDN Times - Gaya hidup menjadi faktor penting untuk memicu risiko osteoporosis dan juga faktor penting untuk menghindari penyakit ini. Dokter Troy mengajak orang muda di Indonesia untuk aktif menyuarakan gaya hidup sehat kepada sesama orang muda.
Mulailah dari hal sederhana, seperti hindari gaya hidup 'rebahan,' dan rutin berolahraga karena seiring dengan bertambahnya usia, kelak otot melemah dan meningkatkan risiko patah tulang.
"Kurangi juga konsumsi minuman yang mengandung kafein dan alkohol serta merokok karena dapat merusak kepadatan tulang sebagai penyebab osteoporosis, “ sebut dr. Troy.
Baca Juga: Pemko Medan Punya 5 Puskesmas untuk Tangani TBC
1. Ingatkan milenial agar melakukan mitigasi risiko finansial
Dalam rangka memperingati Hari Osteoporosis Sedunia sekaligus Hari Sumpah Pemuda, Sequis bekerja sama dengan RS Mitra Keluarga menggelar seminar kesehatan. Hal ini untuk mengingatkan para milenial agar melakukan mitigasi risiko finansial dan kesehatannya dari gangguan osteoporosis.
Seminar ini juga untuk karyawan Sequis yang berusia milenial dan Gen Z bertema "Anak Muda Rentan Terkena Osteoporosis", pada Selasa (31/10/2023) lalu.
Pada acara ini, Digital Operation & Process Improvement Manager Super You by Sequis Febrianto Saputra pun ikut mengajak anak muda untuk mengadopsi gaya hidup sehat sejak usia muda sebab jika ingin berasuransi, syarat utama haruslah sehat dan tidak ada penyakit penyerta.
Baca Juga: Hari Kesehatan Mental Sedunia 2023: Kesehatan Mental Bagian dari HAM