TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Life Relationship

Saat Galau, 5 Fase Ini yang Akan Kamu Lewati

Kamu sudah di tahap mana Guys?

unsplash/CasperNichols
Verified
Masdalena Napitupulu

Medan, IDN Times - Saat ini, remaja maupun orang dewasa sering mengalami galau. Ya, memang penyebabnya banyak. Karena kerjaan maupun karena pasangan. Gak sedikit yang tiba-tiba hilang mood karena galau melanda.

Keadaan itu, karena kondisi emosi kita sedang tidak baik. Apalagi sedang mengalami fase galau kehilangan atau berpisah dari sang kekasih. Nah, berikut 5 fase yang dialami setiap orang saat galau melanda!

Baca Juga: [CERPEN] Kisah tentang Daun

1. Menyangkal keadaan

rawpixel.com

Galau memang semenyakitkan itu. Di awal kita merasakannya, tak jarang kita menyangkal keadaan. Tak jarang pula kita bertanya pada diri mengapa hal ini terjadi. Dan yang paling gak enak itu, saat kamu mencoba biasa-biasa aja dan mengungkapkan aku baik-baik saja. Nah, fase seperti ini normal kita rasakan saat kehilangan.

2. Marah pada diri sendiri

Unsplash.com/vangelis evangeliou

Kalau di tahap ini biasanya kita udah bisa menyadari kenyataan pahit yang terjadi pada diri, walaupun sesekali kita marah pada diri kita. Di tahap ini, kamu sering melontarkan 'kenapa harus aku?' atau 'kenapa aku percaya?'. Tenang ya, hal ini masih wajar, dan akan kamu lewati.

3. Menawar kesedihan

pexels.com/Pixabay

Jika sudah melewati fase itu, siap-siap di tahap ini kamu akan mengatakan 'seandainya waktu itu aku gak bersamanya' atau 'seandainya waktu itu bla bla'. Tahap ini sedikit membebani diri. Kenapa? karena kamu masih berharap. Kamu menawar kesedihanmu. 

4. Merasakan puncaknya kesedihan

unsplash/@ Anthony Tran

Nah, tiga tahap sudah terlewati. Di tahap ini, kamu akan merasakan puncaknya kesedihan. Gak jarang dari kita yang ngerasa putus asa, menghindar dari orang-orang, mengurung diri di kamar dan dengar lagu galau. Atau terkadang kamu bertanya dan gak yakin sama diri kamu, 'aku gak bisa ngelakuin ini tanpanya' atau 'aku gak bisa ini dan itu'.

Ingat! jangan meragukan dirimu ya. Gak apa-apa untuk melontarkan itu kalau membuat hatimu lebih plong. Tahap ini memang harus kamu lalui.

Baca Juga: Pacaran Singkat Lalu Menikah, 11 Momen Bahagia Ryuji Utomo & Shabrina

Topik:
putus cinta
patah hati
galau
cewek
Berita Terkini Lainnya

Untuk Para Freelancer, Ini 5 Cara Atur Waktu dan Keuangan 

5 Rekomendasi Novel yang Bikin Kamu Menangis Tersedu-sedu! 

Ini Manfaat Dongeng untuk Anak, Bagus untuk Pertumbuhan Otak

5 Hal Mengasyikkan yang Bisa Kamu Lakukan Tanpa Internet

5 Cara Menghadapi Perjalanan dengan Tim Baru untuk Pemalu

5 Langkah Menuju Kemandirian dan Pengendalian Diri

5 Cara Menyelesaikan Pertengkaran dengan Cepat dan Damai, Jaga Emosi

Jimmy Oloan, Sosok di Balik Pesan Moral Konten Video YouTube Mak Beti

6 Ciri Kamu Terjebak dalam Hubungan yang Tidak Sehat 

5 Alasan Kegagalan adalah Hal yang Penting, Jadi Pijakan untuk Sukses