TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Life Inspiration

5 Cara Membangun Kebiasaan Baik, Dimulai dari Sekarang!

Komitmen adalah hal yang sulit

ilustrasi orang bangun tidur (pexels.com/Andrea Piacquadio)
Verified Writer
Muhammad alvian

Karakter dibentuk oleh kebiasaan. Jika kebiasaan yang dimiliki seseorang itu buruk, kemungkinan besar dia memiliki karakter yang buruk, begitu juga sebaliknya. Karena itu kebiasaan adalah hal yang penting dalam hidup.

Banyak orang yang ingin mengubah kebiasaan mereka, tapi tak tau harus darimana memulainya. Beberapa cara di bawah akan membantu kalian.

1. Fokus dengan satu hal

ilustrasi olahraga(pexels.com/Tirachard Kumtanom)

Banyak hal yang orang ingin lakukan, tapi itu membuatnya tidak dapat menguasai satupun. Cobalah untuk fokus terhadap satu hal terlebih dahulu, jika sudah menjadi kebiasaan. Kamu boleh menambahkan hal lain. 

Multi-tasking membuat fokus yang ada pada dirimu terpecah. Namun, coba bayangkan jika fokus tersebut berkumpul untuk menguasai hanya satu hal saja. Itu akan terasa menjadi lebih mudah. 

Baca Juga: Pahami Soal Rasa, Ini 3 Upaya untuk Mencegah Bunuh Diri 

2. Tulislah motivasi

ilustrasi orang sedang menulis (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Hal yang membuat banyak orang ingin berubah adalah motivasi. Dari motivasi turun menjadi tindakan, tindakan akan turun menjadi kebiasaan, dan kebiasaan akan turun menjadi karakter dari seseorang. 

Karena itu motivasi penting bagi seseorang yang ingin merubah kebiasaan mereka. Kamu bisa mendapatkan motivasi dari beragam media, atau kamu juga bisa menulisnya sendiri. 

3. Komitmen penuh dengan diri sendiri

ilustrasi seseorang duduk di atas panggung (pexels.com/Alena Shekhovtcova)

Berusahalah untuk berkomitmen dengan diri sendiri. Memang komitmen adalah salah satu hal yang sulit dilakukan oleh banyak orang. Tapi percayalah, hasilnya tidak akan mengecewakanmu. 

Lebih baik berjuang mati-matian mempertahankan kemauanmu. Daripada menyesal karena tidak pernah melakukan apa yang kamu mau. 

4. Laporan aktivitas

ilustrasi orang memegang buku (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Terkadang banyak orang yang sudah berubah tapi dia tidak sadar. Laporang aktivitas akan membantumu untuk melihat seberapa jauh proses yang sudah kamu jalani, dan seberapa jauh kamu sudah berubah. 

Kamu bisa melakukannya di jam yang sama atau waktu yang sama. Contohnya, laporkan aktivitas hari di setiap malam, dan terus lakukan dalam kurun waktu yang lama.

Baca Juga: 7 Tips Ampuh Atasi Anak Susah Makan, Mom Wajib Coba!

Verified Writer

Muhammad alvian

Hanya manusia yang juga mencintai manusia

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
kebiasaan baik
kebiasaan positif
tips kehidupan
Educate me
Berita Terkini Lainnya

Senka Jadi Cara Efektif Atasi Masalah Kulit Wajah Akibat Polusi

6 Rekomendasi Tanaman Hias yang Mudah Dirawat, Anti Ribet! 

4 Tips Simpel Merawat Sajadah agar Nyaman Digunakan dan Awet

5 Cara Menjadi Fotografer Profesional, Bikin Portofolio?

9 OOTD Nuansa Biru ala Nadia Nur Aulya, Padu Padannya Menawan

7 Kutipan Tentang Al-Quran di Buku Sangkakala di Langit Andalusia

5 Tips Memilih Boneka untuk Anak Perempuan, Jangan Asal Beli!

Mengenal Buya HAMKA, Pahlawan yang Pernah Jadi Pemred Majalah di Medan

Potret Meriahnya Prosesi Tabuik Naik Pangkek di Pariaman

10 OOTD Celana Panjang untuk Ngantor ala Kim Tae Ri, Simpel tapi Modis