Sakit Hati Itu Wajar, Lakukan 5 Hal Ini untuk Melupakannya

2. Hibur dirimu sendiri

Rasa sakit hari bisa hilang bila kita menggantikannya dengan sebuah perasaan senang. Bagaimana cara menciptakan perasaan senang di tengah kekacauan hati? Jawabannya adalah dengan menyibukkan diri melakukan kegiatan yang menghiburmu.

Dengar musik melow juga bisa membantumu, ya dengar musik sesuai seleramu. Nikmati harimu dengan musik, luapkan perasaanmu dan segera hibur dirimu.

3. Solo travelling

Setelah disakiti orang lain kamu butuh waktu sendiri untuk mengobati luka yang menyayat hati. Solo traveling bisa menjadi pilihan proses penyembuhan luka atau trauma karena sakit hati. Menyendiri dengan cara seperti ini membuatmu lebih mempercayai sekaligus menyayangi diri sendiri.

4. Hilangkan rasa penasaran tentang mereka yang menyakitimu

Mereka yang sakit hati dan tak kunjung bisa melupakan orang yang telah menyakiti, masih menyimpan rasa penasaran di dalam lubuk hati terdalamnya. Entah apapun hal yang bikin kamu penasaran tentang orang itu, sebaiknya jangan lagi dipikirkan. Cobalah untuk bersahabat dengan perasaanmu dalam posisi seperti ini.