TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Life Career

Mumet di Kantor? Ini 4 Cara Agar Masalah Gak Sampai ke Rumah

Semua orang pasti mengalaminya!

unsplash.com/brookecagle
Verified
Arifin Al Alamudi

Medan, IDN Times - Kehidupan yang kita hadapi memang tak selalu mulus. Ada kalanya kamu mungkin berselisih dengan teman kerjamu, suasana kantor yang gak kondusif, persaingan promosi jabatan atau target yang harus terpenuhi dan masih banyak lagi.

Nah hal-hal itulah yang seringkali membuatmu kesal, bahkan stres. Akhirnya rasa kesal itu juga terbawa hingga ke rumah. Kamu pun menjadi gak bisa mengontrol emosi ketika berhadapan dengan keluarga atau bahkan pasanganmu di rumah. Berikut hal yang bisa kamu lakukan jika kamu badmood di kantor!

Baca Juga: Jangan Galau Girls, Ini 5 Cara Hibur Diri Setelah Putus dari Pacar

1. Jalan Santai

Unsplash.com/Greg Raines

Sebelum pulang ke rumah, kamu dapat membeli makanan kesukaan sambil jalan-jalan sejenak untuk melupakan penat. Tidak perlu lama-lama, setelah hati sudah agak tenang, kamu bisa segera pulang ke rumah.

Selain itu, pergi ke rumah teman selain teman kantor juga bisa menjadi pilihan lho. Mengobrol tanpa membicarakan pekerjaan pastinya bisa memberikan keasyikan tersendiri.

2. Simpan coklat di tas kerja

unsplash.com/amirali mirhashemian

Banyak orang suka makan cokelat. Rasanya yang manis dan lembut di mulut memberikan sensasi yang menyenangkan. Selain itu menurut penilitian, dengan makan cokelat mampu mengurangi stres. Hal ini karena cokelat mengandung serotonin yakni bahan kimia yang bermanfaat memberikan rasa tenang. Dengan begitu rasa kesal saat dikantor lenyap sebelum sampai ke rumah dengan menyimpan cokelat di tas kerjamu.

3. Pergi nonton ke bioskop

pexel/Louis

Pergi nonton ke bioskop, kegiatan yang satu ini juga bisa membuat moodmu kembali sejenak. Ya, cara ini akan memberikanmu sensasi yang berbeda. Tapi, lebih baik lagi kamu pilih film yang genre komedi ya. Karena, hal itu bisa memberikan rasa bahagia.

Topik:
tips
kerja
kantor
masalah
Educate me
Berita Terkini Lainnya

5 Zodiak Paling Setia dan Bisa Diandalkan saat Menjalani LDR

9 Nama Tumbuhan dalam Bahasa China yang Diserap KBBI, Ada Lengkeng

Begini Cara Membekukan Buah dan Sayuran di Rumah

5 Keuntungan Punya Pasangan Serasa Teman, Bikin Santai Tapi Romantis!

6 Hal yang Bisa Dipelajari dari Sebuah Kegagalan 

5 Hal Penting Dilakukan saat Sakit di Perantauan

5 Pilihan Sekolah Pelayaran di Medan, Ada juga untuk SMP

5 Alasan Tidak Mau Berpisah meski Pasangan Selingkuh

4 Cara Menjaga Tanaman Tetap Segar saat Ditinggal Berpergian

7 Tips Ampuh Meningkatkan Mood saat Jenuh Menyerang