6 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan

2. Berkhasiat bagi penderita diabetes 

Diterangkan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Nutrition and Metabolism bahwa ekstrak daun jambu biji mampu mencegah diabetes karena mengandung senyawa yang dapat menghambat penyerapan sukrosa dan maltosa dalam darah.

Mengutip laman StyleCraze, jika kita mengonsumsi teh daun jambu biji sepanjang 12 minggu, maka hal tersebut berakibat pada penurunan kadar gula darah tanpa berdampak pada bertambahnya produksi insulin.

3. Membantu turunkan tekanan darah tinggi  

Berdasarkan penelitian, disebutkan bahwa ekstrak daun jambu biji berguna untuk menurunkan tekanan darah. Hal tersebut dipengaruhi oleh sifat antioksidan yang terkandung dalam senyawa flavonoid daun jambu biji. Antioksidan mampu menurunkan tekanan darah dengan cara melebarkan pembuluh darah.

4. Dapat mengatasi flu 

Disebutkan dalam Jurnal Internasional Phytomedicine and Phytotherapy, daun jambu biji mengandung banyak bahan yang berfungsi sebagai penghambat pertumbuhan bakteri penyebab flu karena memiliki sifat antivirus. Sifat tersebut mampu menahan dan menempati resistensi virus.

5. Meredakan nyeri haid kram atau nyeri haid

Kram atau nyeri haid sering kali terjadi pada sebagian wanita. Hal ini tentu saja cukup menganggu aktivitas mereka. Untuk mengatasi nyeri haid tersebut ternyata bisa menggunakan ekstrak daun jambu biji.

Berdasarkan sebuah penelitian yang melibatkan 197 wanita yang mengonsumsi ekstrak daun jambu biji (6 mg) menunjukkan bahwa hal tersebut mampu membantu meminimalisir rasa nyeri saat haid.