Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Datangnya sakit memang tak bisa ditebak. Kadang tiba-tiba kita merasakan jatuh sakit tanpa tanda-tanda yang jelas. Merasakan sakit saat jauh dari keluarga karena merantau memang agak menyedihkan.
Kita harus bisa mengurus diri sendiri supaya bisa melewati masa sakit. Adapun beberapa hal yang harus dilakukan adalah sebagai berikut.
1. Berkabar dengan keluarga
Ilustrasi Smartphone (pexels.com/Adrienn) Walaupun sedang jauh, tapi harus tetap terbuka dengan keluarga. Membangun komunikasi yang baik termasuk saat mengabarkan kalau diri sedang sakit.
Hal ini penting sebab supaya keluarga bisa mengontrol keadaan meskipun dari jauh. Meski bagi sebagian orang tidak tega karena mungkin hal ini membuat keluarga sedih atau kepikiran, tapi memang lebih baik diberi kabar.
2. Meminta bantuan orang lain jika diperlukan
ilustrasi sakit (pexels.com/Polina Tankilevitch) Sakit saat di tanah rantau dan gak ada siapapun, memang harus berani mengambil sikap untuk sembuh. Jika memungkinkan untuk meminta tolong pada orang lain, lakukanlah.
Jangan sungkan untuk melakukan hal yang gak bisa kamu lakukan saat sedang sakit. Misalnya meminta tolong untuk membelikan makanan atau yang lainnya, ini demi kebaikanmu juga.
Baca Juga: 5 Kegiatan Positif Bagi Anak Rantau yang Gak Bisa Mudik
3. Menyiapkan obat dokter atau herbal untuk pemulihan
ilustrasi obat (pexels.com/Polina Tankilevitch) Siapkan selalu obat untuk membantu pemulihan dari sakit. Seperti obat resep dokter atau herbal yang sesuai dengan sakit yang dirasakan. Walaupun kebanyakan obat rasanya tidak enak, tapi paksakan diri untuk meminumnya.
Jangan manja dan mengabaikan obat-obatan tersebut. Karena jika kamu mengabaikannya akan repot sendiri jadinya. Jadi kamu harus mendisiplinkan diri sendiri.
4. Jangan melanggar pantangan
ilustrasi makan (pexels.com/Life Of Pix) Pada beberapa sakit memang melarang seseorang untuk mengkonsumsi ini itu atau melakukan hal-hal terlarang. Hal ini biasanya disebut pantangan saat sakit.
Upayakan untuk gak melanggar pantangan tersebut sebab itu juga demi kesehatan diri juga.Gak boleh disepelekan ya, ikuti aturan dari dokter yang memeriksamu. Lebih baik ikuti aturan yang berlaku supaya lekas sembuh.
