Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Lebaran merupakan momen spesial untuk berkumpul bersama keluarga tercinta. Namun, bagi beberapa orang, momen ini bisa menjadi ajang reuni yang penuh dengan rasa minder. Perasaan minder bisa muncul karena berbagai faktor, seperti perbandingan dengan saudara lain, pertanyaan tentang pekerjaan, pernikahan dan anak, hingga penampilan fisik.
Jika kamu termasuk orang yang sering merasa minder saat kumpul keluarga saat Lebaran, jangan khawatir! Berikut 7 tips yang bisa membantu kamu mengatasi rasa minder dan menikmati momen kebersamaan dengan lebih bahagia.
1. Terima diri sendiri
ilustrasi menerima diri sendiri(pexels.com/PNW Production) Langkah pertama untuk mengatasi rasa minder adalah dengan menerima diri sendiri. Sadari bahwa setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Kamu tidak perlu membandingkan diri dengan orang lain, termasuk saudara kandungmu.
Fokuslah pada kelebihanmu dan bersyukurlah atas apa yang kamu miliki.
2. Siapkan jawaban untuk pertanyaan yang "sensitif"
ilustrasi berkumpul bersama(pexels.com/PNW Production) Biasanya, saat kumpul keluarga, pertanyaan sensitif seperti, tentang pekerjaan, pernikahan, dan rencana masa depan sering kali muncul. Pertanyaan-pertanyaan ini bisa menjadi pemicu rasa minder bagi beberapa orang.
Untuk mengatasinya, siapkanlah jawaban yang sopan namun tegas untuk pertanyaan-pertanyaan tersebut. Hindari berbohong atau melebih-lebihkan jawabanmu. Sebab, jika ketahuan berbohong kamu tidak akan dipercaya keluargamu lagi.
3. Tampil percaya diri
ilustrasi berkumpul bersama saat lebaran(pexels.com/RDNE Stock project) Penampilan fisik bisa menjadi salah satu faktor yang menyebabkan rasa minder. Oleh karena itu, penting untuk tampil percaya diri saat kumpul keluarga. Pilihlah pakaian yang nyaman dan sesuai dengan kepribadianmu. Jangan lupa untuk merawat diri agar terlihat lebih segar dan menarik saat kumpul bersama keluarga lainnya.
4. Hindari membandingkan diri dengan orang lain
pexels.com/PNW Production Salah satu cara terbaik untuk mengatasi rasa minder adalah dengan menghindari perbandingan dengan orang lain. Ingatlah bahwa setiap orang memiliki perjalanan hidupnya masing-masing. Fokuslah pada pencapaianmu sendiri dan jangan bandingkan diri kamu dengan orang lain.
Baca Juga: 7 Meme Seputar Lebaran, Lengkap Mulai Mudik Sampai Balik
5. Fokus pada kebersamaan
ilustrasi menyiapkan makanan(pexels.com/August de Richelieu) Alih-alih memikirkan kekurangan diri sendiri, cobalah untuk fokus pada kebersamaan dengan keluarga. Gunakan momen Lebaran ini untuk mempererat tali silaturahmi dan menciptakan kenangan indah bersama orang-orang tercinta.
Ajak keluarga bercanda, bermain games, atau menonton film bersama. Tanyakan kabar dan ceritakan pengalamanmu kepada keluarga. Dengarkan dengan penuh perhatian saat anggota keluarga berbicara.
6. Bersikap positif
ilustrasi berkumpul bersama keluarga(pexels.com/Nicole Michalou) Sikap positif dapat membantu kamu mengatasi rasa minder dan meningkatkan rasa percaya diri. Tanamkanlah pikiran positif dalam dirimu dan yakinlah bahwa kamu memiliki banyak hal yang bisa ditawarkan kepada keluarga.
Lakukan afirmasi positif sebelum berkumpul bersama keluarga. Hal ini bertujuan untuk menambah rasa percaya diri kamu.
