Jakarta, IDN Times - Belakangan ini, kesehatan mental yang terjaga seolah menjadi hal yang mahal dan sulit untuk didapatkan bagi sebagian orang. Ada banyak faktor yang memengaruhi, salah satunya penggunaan media sosial dalam kehidupan sehari-hari.

Semakin beragam jenis media sosial berbanding lurus dengan risiko gangguan kesehatan mental yang mungkin dialami. 

Remaja menjadi salah satu kelompok yang disebut paling rentan mengalami gangguan mental akibat penggunaan media sosial, misalnya Instagram. Baru-baru ini, sebuah penelitian terhadapa dokumen internal Facebook yang ditinjau oleh The Wall Street Journal menemukan bahwa penggunaan Instagram berdampak negatif pada kesehatan mental remaja putri. 

Gangguan kesehatan mental akibat penggunaan media sosial Instagram tengah menjadi sorotan. Ironisnya, perusahaan dan orang-orang di balik salah satu aplikasi populer itu ternyata mengetahui fakta tersebut. Salah satu masalah mental yang menjadi sorotan adalah dampak body image atau penggambaran kondisi fisik tertentu yang membuat tidak sedikit remaja perempuan merasa tidak nyaman dengan dirinya sendiri. 

Hal tersebut kemudian berujung pada kebiasaan membandingkan diri sendiri dengan orang lain, merasa diri tidak aman alias insecure, hingga rela melakukan apapun demi mencapai bentuk tubuh atau penggambaran fisik sesuai dengan “standar” yang ada, dan Instagram disebut membuat fenomena itu menjadi lebih buruk.

Hal ini bahkan juga dikaitkan dengan peningkatan keinginan bunuh diri di kalangan remaja. 

Paparan informasi di media sosial memang sebaiknya ditanggapi dengan bijaksana. Hal ini menjadi salah satu cara untuk memastikan kesehatan mental selalu terjaga. Bagi orang dewasa yang berada di sekitar remaja sebaiknya waspada, terutama jika muncul tanda-tanda remaja merasa tidak puas dengan diri sendiri dan selalu membandingkan dirinya dengan orang atau postingan yang ada di Instagram. 

Seperti dilansir Halodoc dari Forbes, ada beberapa risiko gangguan kesehatan mental yang disebut bisa muncul akibat penggunaan media sosial, termasuk Instagram, di antaranya: