5 Tips Ampuh untuk Belajar dengan Lebih Mudah saat Merasa Lelah
Jangan biarkan rasa lelah menghambat belajarmu
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kamu pasti pernah mengalami situasi di mana kamu harus belajar meskipun merasa lelah. Mungkin karena kamu begadang semalaman, atau karena kamu terlalu sibuk dengan berbagai aktivitas.
Apa yang kamu rasakan saat belajar dalam kondisi lelah? Apakah kamu bisa fokus dan mengingat materi dengan baik? Ataukah kamu malah menguap, mengantuk, dan bingung?
Belajar saat merasa lelah memang bukan hal yang mudah. Kamu perlu usaha ekstra untuk tetap bersemangat dan memotivasi diri. Namun, jangan khawatir, ada beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk belajar saat merasa lelah dengan lebih efektif.
Tips ini akan membantu kamu mengatur lingkungan, tubuh, dan pikiran kamu agar lebih siap untuk belajar. Penasaran apa saja tipsnya? Yuk, simak artikel ini sampai habis!
1. Atur suhu ruangan yang nyaman
Suhu ruangan yang terlalu panas atau terlalu dingin bisa membuat kamu merasa lebih lelah saat belajar. Suhu ruangan yang ideal untuk belajar adalah sekitar 22°C.
Suhu ini dapat membantu kamu tetap segar dan fokus. Jika suhu ruangan terlalu panas, kamu bisa menyalakan kipas angin atau AC. Jika suhu ruangan terlalu dingin, kamu bisa memakai pakaian yang hangat atau selimut.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.