Comscore Tracker

Jangan Sepele! Ini 8 Penyebab Kamu Mudah Lupa di Usia Muda

Kalau sudah tua masih bisa dimaklumi

Mungkin kamu sering dijuluki pelupa orang teman-teman atau rekan kerja. Kalau kamu sudah tua, wajar! Tapi jika kamu masih muda tapi pelupanya kebangetan, kamu wajib waspada.

Kelupaan bisa disebabkan oleh banyak hal: terlalu banyak pikiran, daya ingat yang lemah hingga terjangkitnya penyakit parah yang menyerang otak.

Berikut ini adalah kemungkinan-kemungkinan masalah yang menyebabkanmu sering lupa.

1. Kurang tidur

Jangan Sepele! Ini 8 Penyebab Kamu Mudah Lupa di Usia Mudamedicalnewstoday.com

Para peneliti di University of California, Berkeley pernah melakukan uji coba kepada orang-orang yang kurang tidur. Hasilnya mereka memiliki daya memori yang kurang kuat. Setelah diselidiki, penyebabnya gelombang otak yang tidak teratur. Gelombang otak ini berjalan lancar ketika kamu tidur dan pada saat itu memori terkumpul dengan maksimal.

2. Menggunakan obat

Jangan Sepele! Ini 8 Penyebab Kamu Mudah Lupa di Usia Mudafortunespharmacy.ie

Beberapa obat memang punya efek samping mengurangi daya ingat dan menyebabkan penggunanya sering lupa. Menurut health.harvard.edu, beberapa obat tersebut adalah paroxetine, simetidin, oxybutynin, amitriptyline, hingga obat untuk demam yang biasanya mengandung brompheniramine, chlorpheniramine, atau diphenhydramine.

3. Permasalahan tiroid

Jangan Sepele! Ini 8 Penyebab Kamu Mudah Lupa di Usia Mudathesun.co.uk

Ada kondisi bernama hypothyroidism, situasi di mana kelenjar tiroidmu tidak aktif. Ini menyebabkan kamu memiliki memori yang lemah serta gangguan tidur. Untuk mengetahui masalah hypothyroidism kamu perlu cek darah terlebih dahulu.

4. Konsumsi alkohol

Jangan Sepele! Ini 8 Penyebab Kamu Mudah Lupa di Usia Mudamedicalnewstoday.com

Berdasarkan NIAAA, alkohol mengganggu otak dalam mengembangkan fungsinya untuk membuat memori baru. Itu artinya mereka para peminum kelas berat akan lupa apa yang terjadi ketika mereka minum, tetapi mengingat kejadian sebelumnya. Jika ini terjadi berkali-kali otak akan melemah.

Baca Juga: Punya IQ Super Tinggi, Ini 7 Manusia Paling Pintar di Dunia

5. Stres

Jangan Sepele! Ini 8 Penyebab Kamu Mudah Lupa di Usia Mudaproactiv.com

Journal of Neuroscience menuliskan jika stres tak hanya berdampak pada masalah emosional saja, tetapi juga memori. Itu dikarenakan stres berdampak besar terhadap dua area otak, yaitu hipokampus dan amygdala yang mana dua area tersebutlah yang menjaga kemampuan memorimu. Akibatnya saat stres kamu akan sering melupakan sesuatu.

6. Depresi

Jangan Sepele! Ini 8 Penyebab Kamu Mudah Lupa di Usia Mudanbcnews.com

Segala sesuatu yang mengganggu otak bisa menyebabkan kelupaan dan hal itu termasuk pada gangguan mental. Malahan sering lupa bisa menjadi gejala dari depresi. Penjelasan termudah mengapa orang depresi mudah lupa adalah karena mereka susah fokus.

7. Trauma di kepala

Jangan Sepele! Ini 8 Penyebab Kamu Mudah Lupa di Usia Mudabiancakeeley.co.za

Tidak hanya dari segi mental, gangguan fisik yang mencederai kepala bisa jadi penyebab kamu mudah lupa. Memang tidak tampak terluka, namun bisa jadi luka itu terjadi di dalam kepala. Karena itu kasus sering lupa akibat trauma di kepala bisa berlangsung sangat lama atau permanen dan hal ini tidak bisa disinyalir dalam waktu bulanan.

8. Kekurangan vitamin B12

Jangan Sepele! Ini 8 Penyebab Kamu Mudah Lupa di Usia Mudathedoctorweighsin.com

Vitamin B12 berperan penting dalam perkembangan otak. Menurut saga.co.uk, kekurangan vitamin B12 bisa menyebabkan penyusutan otak yang membuat seseorang mudah bingung hingga mudah lupa.

Itulah beberapa penyebab kelupaan di usia muda. Segeralah diatasi sebelum berimbas kepada permasalahan yang lain!

Baca Juga: Bisa Bikin Halusinasi, Ini 13 Fakta Medis Seputar Magic Mushroom

Topic:

  • Arifin Al Alamudi

Berita Terkini Lainnya